Jeżeli prywatność i komfort psychiczny podczas ćwiczeń są dla Ciebie bardzo istotne ta oferta jest dla Ciebie. Wychodzę naprzeciw Twoim oczekiwaniom i oferuję trening personalny przeprowadzony w Twoim domu, gdzie czujesz się swobodnie i komfortowo. Nie musisz przejmować się brakiem sprzętu, wszystkie niezbędne przyrządy takie jak taśmy TRX, gumy oporowe miniband i powerband, hantelki, kettle, wałki do masażu, maty oraz step przywiozę ze sobą.

Współpraca poprzedzona jest konsultacją treningowo – żywieniową, na której poznam Cię bliżej, przeanalizuję wyniki badań, ustalimy cele treningowe. Po wykonaniu pierwszego treningu, na którym przeanalizuję Twoje wzorce ruchowe, wykonam testy mobilnościowe w celu wyłapania ewentualnych dysfunkcji, dopasuję indywidualny plan treningowy do Twoich możliwości i potrzeb.

Oferuję dojazd na terenie Wrocławia i okolic. Dzięki temu zaoszczędzisz cenny czas oraz zadbasz o zdrowie i sylwetkę nie wychodząc z domu!

W ramach pakietów otrzymujesz:

  • konsultację treningowo- żywieniową
  • pomiar i analizę składu ciała
  • profesjonalną opiekę trenerską podczas zajęć
  • indywidualny plan treningowy
  • wsparcie oraz motywację